9.1 km | 01:13:45 | 08:05/km日期: 2022-04-26 05:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 07'01" / 09'08" / 07'48" / 08'46" / 54'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'36") | 60 / 6060 |
| 8 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 7060 |
| 9 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 8060 |
| 10 | | 09'39" (+02'39") | 1000 / 9060 |
| 11 | | 18'25" (+11'25") | 58 / 9119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'01" | 00:14'06" |
| 3 | 09'08" | 00:23'14" |
| 4 | 07'48" | 00:31'02" |
| 5 | 08'46" | 00:39'48" |
| 9.1 | 01'34" | 00:46'17" |
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