9.5 km | 00:55:45 | 05:51/km日期: 2022-04-25 21:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'58" / 05'56" / 05'40" / 05'51" / 05'47" / 05'27" / 06'04" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'42") | 521 / 9521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.47 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 #2 累積 :
935.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'58" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 05'40" | 00:29'22" |
| 6 | 05'51" | 00:35'13" |
| 7 | 05'47" | 00:41'00" |
| 8 | 05'27" | 00:46'27" |
| 9 | 06'04" | 00:52'31" |
| 9.5 | 06'11" | 00:55'45" |
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