4.4 km | 00:42:44 | 09:43/km日期: 2022-04-25 18:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'59" / 07'55" / 07'49" / 13'45" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+05'36") | 393 / 4393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'55" | 00:15'54" |
| 3 | 07'49" | 00:23'43" |
| 4 | 13'45" | 00:37'28" |
| 4.4 | 13'25" | 00:42'45" |
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