fly🌷 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

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3.8 km | 01:19:53 | 21:01/km

日期: 2022-04-25 17:59 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 22'38" / 19'58" / 21'08" / 19'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'21"

(22'21")

22'33" (+02'36")

990 / 990

2

20'15"

(42'36")

19'57"

1014 / 2004

3

20'52"

(01:03'28")

20'58" (+01'01")

995 / 2999

4

15'55"

(01:19'23")

20'06" (+00'09")

791 / 3791

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4月累積里程 : 111.22 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

林明郎, 楊志達和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'38"	00:22'38"
2	19'58"	00:42'36"
3	21'08"	01:03'44"
3.8	19'50"	01:19'23"

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