李冠霖 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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6.2 km | 00:53:22 | 08:37/km

日期: 2022-04-30 17:24 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'03" / 09'01" / 08'18" / 09'01" / 08'09" / 08'36" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'03"

1022 / 1022

2

08'55"

(17'09")

08'52" (+00'49")

1005 / 2027

3

08'27"

(25'36")

08'24" (+00'21")

1004 / 3032

4

08'55"

(34'31")

08'58" (+00'55")

993 / 4026

5

08'17"

(42'48")

08'12" (+00'09")

1009 / 5035

展開計圈分析

4月累積里程 : 23.49 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	09'01"	00:17'04"
3	08'18"	00:25'22"
4	09'01"	00:34'23"
5	08'09"	00:42'32"
6	08'36"	00:51'08"
6.2	08'18"	00:52'56"

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朋友動態

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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