5.0 km | 00:20:42 | 04:06/km日期: 2022-04-27 19:00 - 平均心率: 169 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 03'36" / 04'05" / 04'10" / 04'18" / 04'18" / 185'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+04'50") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 04'05" | 00:07'41" |
| 3 | 04'10" | 00:11'51" |
| 4 | 04'18" | 00:16'09" |
| 5 | 04'18" | 00:20'27" |
| 5.0 | 180'22" | 00:26'00" |
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