林淑芳 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

林淑芳屏東
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3.6 km | 01:06:27 | 18:18/km

日期: 2022-04-25 06:18 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 20'36" / 18'37" / 15'10" / 20'39" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'36"	00:20'36"
2	18'37"	00:39'13"
3	15'10"	00:54'23"
3.6	20'47"	01:07'24"

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成績 : 04:56:26

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