san 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

san 桃園
ID 342330

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5.1 km | 00:33:26 | 06:33/km

日期: 2022-04-25 16:00 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'18" / 06'32" / 06'31" / 06'21" / 05'57" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+01'33")

1000 / 1000

2

06'32"

(14'01")

06'32" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'32")

06'30" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'20"

(26'53")

06'20" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'56"

(32'50")

05'56"

1000 / 5000

6

00'36"

(33'26")

06'12" (+00'16")

98 / 5098

4月累積里程 : 227.58 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Ming 和我說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'32"	00:13'50"
3	06'31"	00:20'21"
4	06'21"	00:26'42"
5	05'57"	00:32'39"
5.1	06'06"	00:33'15"

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