Sofia Chiang 2015/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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9.4 km | 00:51:25 | 05:28/km

日期: 2015-07-24 18:01 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 05'34" / 05'25" / 05'31" / 05'35" / 05'22" / 05'25" / 05'07" / 05'19" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'55")

998 / 998

2

05'39"

(11'44")

05'36" (+00'26")

1008 / 2007

3

05'25"

(17'09")

05'25" (+00'15")

998 / 3005

4

05'31"

(22'40")

05'29" (+00'19")

1005 / 4010

5

05'35"

(28'15")

05'35" (+00'25")

999 / 5010

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

·

好喘！

7月累積里程 : 126.42 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

吳忠興, Pei Fang (河馬跑不快）和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

Sofia Chiang 是沒人約～～><”

2015-07-24 19:42 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好

2015-07-25 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'34"	00:11'44"
3	05'25"	00:17'09"
4	05'31"	00:22'40"
5	05'35"	00:28'15"
6	05'22"	00:33'37"
7	05'25"	00:39'02"
8	05'07"	00:44'09"
9	05'19"	00:49'28"
9.4	04'49"	00:51'25"

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