11.0 km | 01:05:48 | 05:57/km日期: 2022-04-20 05:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'07" / 06'50" / 05'34" / 06'33" / 06'17" / 06'24" / 06'09" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 239.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'32" | 00:22'34" |
| 5 | 05'07" | 00:27'41" |
| 6 | 06'50" | 00:34'31" |
| 7 | 05'34" | 00:40'05" |
| 8 | 06'33" | 00:46'38" |
| 9 | 06'17" | 00:52'55" |
| 10 | 06'24" | 00:59'19" |
| 11 | 06'09" | 01:05'28" |
| 11.0 | 07'50" | 01:05'48" |
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