康銘揚 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
ID 7066

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1.3 km | 00:08:30 | 06:34/km

日期: 2015-07-29 20:41 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 1324 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'14"

1006 / 1006

162 / 98

2

02'13"

(08'30")

07'47" (+01'33")

284 / 1291

138 / 92

才跑1KM就掰咖了.......冏

7月累積里程 : 99.59 km

mizuno WAVE EKIDEN 120白色憤怒鳥累積 : 1024.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 寶哥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
1.3	07'36"	00:08'30"

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