漂移的莫莫 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

漂移的莫莫台中
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漂移的莫莫

4.8 km | 00:31:40 | 06:40/km

日期: 2022-04-20 18:23 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'11" / 04'00" / 07'12" / 06'43" / 06'10" / 01'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'06" (+01'05")

1013 / 1013

2

07'16"

(13'27")

05'01"

1446 / 2459

3

06'55"

(20'22")

06'52" (+01'51")

1006 / 3465

4

06'48"

(27'10")

06'48" (+01'47")

998 / 4463

5

04'12"

(31'22")

05'37" (+00'36")

746 / 5210

4月累積里程 : 37.75 km

艾迪達小藍累積 : 692.9 km

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Kevin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'00"	00:10'11"
3	07'12"	00:17'23"
4	06'43"	00:24'06"
5	06'10"	00:30'16"
4.8	-4'-44"	00:31'22"

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