3.0 km | 00:25:32 | 08:28/km日期: 2022-04-17 15:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4320 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'29" / 08'14" / 08'36" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+00'14") | 1001 / 1001 | 166 / 70 |
| 2 | | 08'14" | 1001 / 2003 | 170 / 71 |
| 3 | | 08'38" (+00'24") | 1001 / 3004 | 170 / 67 |
| 4 | | 14'42" (+06'28") | 10 / 3014 | 133 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'14" | 00:16'43" |
| 3 | 08'36" | 00:25'19" |
| 3.0 | 14'44" | 00:25'32" |
留言 
