2.0 km | 00:18:49 | 09:20/km日期: 2022-04-16 17:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3134 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'08" / 09'33" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'07" | 1001 / 1001 | 167 / 65 |
2 | | 09'32" (+00'25") | 1000 / 2001 | 165 / 63 |
3 | | 12'34" (+03'27") | 10 / 2012 | 165 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 09'33" | 00:18'41" |
2.0 | 10'34" | 00:18'49" |