5.0 km | 00:33:37 | 06:41/km日期: 2021-12-28 21:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'23" / 06'30" / 06'25" / 06'42" / 06'09" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'05") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'30" | 00:13'53" |
| 3 | 06'25" | 00:20'18" |
| 4 | 06'42" | 00:27'00" |
| 5 | 06'09" | 00:33'09" |
| 5.0 | 07'36" | 00:33'18" |
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