小山 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

小山台中
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26.9 km | 01:19:40 | 20.3 km/h

日期: 2015-07-23 16:24 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'22"

(03'22")

17.56 (-14.58)

983 / 983

2

01'52"

(05'14")

32.14

998 / 1981

3

02'36"

(07'50")

23.23 (-8.92)

1006 / 2988

4

02'36"

(10'26")

23.38 (-8.77)

1010 / 3998

5

02'53"

(13'19")

20.81 (-11.33)

998 / 4996

展開計圈分析

輕鬆休閒騎~~

7月累積里程 : 59.55 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 莊堃志和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.5	-3.5 %
2	32.7	-4.8 %
3	22.2	-6.1 %
4	23.8	-3.0 %
5	20.8	3.0 %
6	13.6	2.8 %
7	26.7	2.8 %
8	24.3	-2.3 %
9	20.8	3.4 %
10	26.3	-2.0 %
11	23.1	-2.2 %
12	13.4	-3.7 %
13	29.8	-6.8 %
14	30.5	3.9 %
15	28.8	3.2 %
16	29.8	5.2 %
17	19.4	2.8 %
18	25.2	-4.8 %
19	24.8	3.8 %
20	25.0	-9.0 %
21	25.5	-4.5 %
22	16.4	4.3 %
23	10.9	-5.7 %
24	10.0	16.0 %
25	17.1	6.6 %
26	22.8	-7.8 %
26.9	19.4	6.6 %

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