8.5 km | 00:45:11 | 05:18/km日期: 2022-04-19 11:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'09" / 05'22" / 04'57" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.09 km 
NIKE fly3 blue 28.5 累積 :
131.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'28" | 00:16'21" |
| 4 | 05'23" | 00:21'44" |
| 5 | 05'31" | 00:27'15" |
| 6 | 05'09" | 00:32'24" |
| 7 | 05'22" | 00:37'46" |
| 8 | 04'57" | 00:42'43" |
| 8.5 | 04'51" | 00:45'11" |
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