Kenny Lai 2015/07/12 訓練日誌

Kenny Lai 彰化
ID 173848

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Kenny Lai

10.0 km | 00:56:39 | 05:39/km

日期: 2015-07-12 06:59 - 地點: 139縣道 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'18" / 06'14" / 05'11" / 05'40" / 05'23" / 06'22" / 05'31" / 05'43" / 05'03" / 05'05" / 06'00" /

7月累積里程 : 142.12 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	05'11"	00:17'43"
4	05'40"	00:23'23"
5	05'23"	00:28'46"
6	06'22"	00:35'08"
7	05'31"	00:40'39"
8	05'43"	00:46'22"
9	05'03"	00:51'25"
10	05'05"	00:56'30"
10.0	05'55"	00:56'39"

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