5.8 km | 00:29:10 | 05:00/km日期: 2022-04-17 09:30 - 平均心率: 184 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'36" / 04'45" / 05'00" / 05'05" / 05'10" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'38") | 820 / 5820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'45" | 00:09'21" |
| 3 | 05'00" | 00:14'21" |
| 4 | 05'05" | 00:19'26" |
| 5 | 05'10" | 00:24'36" |
| 5.8 | 05'21" | 00:29'00" |
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