8.0 km | 00:51:46 | 06:26/km日期: 2022-04-14 16:52 - 地點: 義學國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 9030 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 06'32" / 06'27" / 06'30" / 06'37" / 06'17" / 06'14" / 05'57" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1002 / 2003 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1001 / 3004 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1002 / 4006 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+00'36") | 1002 / 5009 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1002 / 6012 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 7014 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'04" | 1001 / 8016 | 176 / 93 |
| 9 | | 06'38" (+00'34") | 25 / 8041 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.67 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1023.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'32" | 00:12'50" |
| 3 | 06'27" | 00:19'17" |
| 4 | 06'30" | 00:25'47" |
| 5 | 06'37" | 00:32'24" |
| 6 | 06'17" | 00:38'41" |
| 7 | 06'14" | 00:44'55" |
| 8 | 05'57" | 00:50'52" |
| 8.0 | 21'31" | 00:51'46" |
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