4.0 km | 00:51:54 | 12:56/km日期: 2022-04-12 17:33 - 平均心率: 80 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'32" / 12'27" / 13'27" / 14'37" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'34" (+16'27") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 12'27" | 00:23'59" |
| 3 | 13'27" | 00:37'26" |
| 4 | 14'37" | 00:52'03" |
| 4.0 | 26'43" | 00:52'19" |
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