6.9 km | 00:45:25 | 06:36/km日期: 2022-04-13 20:15 - 地點: 社運 - 天氣: 好 - 平均心率: 130 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'22" / 24'55" / 09'18" / 06'50" / 05'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'06") | 300 / 3300 |
| 5 | | 43'29" (+39'27") | 95 / 3395 |
| 6 | | 04'02" | 401 / 3796 |
| 7 | | 07'51" (+03'49") | 1000 / 4796 |
| 8 | | 05'55" (+01'53") | 1000 / 5796 |
| 9 | | 06'02" (+02'00") | 1000 / 6796 |
| 10 | | 07'31" (+03'29") | 82 / 6879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.83 km 
nike next% 累積 :
646.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'22" | 00:11'21" |
| 3 | 24'55" | 00:36'16" |
| 4 | 09'18" | 00:45'34" |
| 5 | 06'50" | 00:52'24" |
| 6 | 05'55" | 00:58'19" |
| 6.9 | 06'08" | 01:03'43" |
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