7.1 km | 00:47:35 | 06:44/km日期: 2022-04-12 06:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'30" / 06'12" / 05'50" / 05'57" / 06'21" / 05'51" / 10'14" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+05'59") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'12" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'57" | 00:24'29" |
| 5 | 06'21" | 00:30'50" |
| 6 | 05'51" | 00:36'41" |
| 7 | 10'14" | 00:46'55" |
| 7.1 | 11'52" | 00:47'37" |
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