Eric & Shoo 2015/07/20 訓練日誌

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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Eric & Shoo

11.0 km | 00:56:17 | 05:06/km

日期: 2015-07-20 18:28 - 地點: 向上國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 05'28" / 05'21" / 05'29" / 05'21" / 05'12" / 05'00" / 05'05" / 04'46" / 04'42" / 04'49" / 05'02" / 01'57" /

台中

Eric & Shoo

跑完後來一碗新加坡肉骨茶補補身這種鹹香滋味真難忘

留言

賽後恢復小跑~~~ ^^

7月累積里程 : 244.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), jie 和其他 8 人說推

留言

施秋茹麵看起來清爽好吃，流口水了(￣∇￣)

2015-07-20 23:24 ·

Eric & Shoo 很清爽哦真的不膩

2015-07-21 17:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'21"	00:10'49"
3	05'29"	00:16'18"
4	05'21"	00:21'39"
5	05'12"	00:26'51"
6	05'00"	00:31'51"
7	05'05"	00:36'56"
8	04'46"	00:41'42"
9	04'42"	00:46'24"
10	04'49"	00:51'13"
11	05'02"	00:56'15"
11.0	01'55"	00:56'17"

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