3.0 km | 00:53:08 | 17:36/km日期: 2022-04-11 13:25 - 平均心率: 110 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 15'31" / 15'01" / 22'15" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'15" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'04" (+06'03") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 15'01" | 00:30'32" |
| 3 | 22'15" | 00:52'47" |
| 3.0 | 11'53" | 00:52'59" |
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