9.9 km | 03:10:47 | 19:11/km日期: 2022-04-10 13:00 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 17'40" / 25'47" / 21'49" / 16'33" / 18'43" / 20'39" / 27'57" / 20'42" / 13'44" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'46" (+12'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'49" (+08'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'33" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'42" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'57" (+06'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'34" (+06'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'41" (+07'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'29" (+04'00") | 944 / 9944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 668.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'40" | 00:17'40" |
| 2 | 25'47" | 00:43'27" |
| 3 | 21'49" | 01:05'16" |
| 4 | 16'33" | 01:21'49" |
| 5 | 18'43" | 01:40'32" |
| 6 | 20'39" | 02:01'11" |
| 7 | 27'57" | 02:29'08" |
| 8 | 20'42" | 02:49'50" |
| 9 | 13'44" | 03:03'34" |
| 9.9 | 17'30" | 03:20'06" |
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