7.4 km | 01:22:47 | 11:11/km日期: 2022-04-11 17:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'16" / 11'25" / 11'08" / 10'29" / 10'53" / 10'47" / 10'59" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'23" (+00'52") | 1000 / 1000 | 147 / 59 |
| 2 | | 11'31" (+01'00") | 1001 / 2001 | 141 / 61 |
| 3 | | 11'10" (+00'39") | 1001 / 3002 | 131 / 68 |
| 4 | | 10'31" | 1001 / 4003 | 144 / 65 |
| 5 | | 10'57" (+00'26") | 1000 / 5004 | 135 / 67 |
| 6 | | 10'59" (+00'28") | 1000 / 6005 | 137 / 66 |
| 7 | | 10'54" (+00'23") | 1000 / 7006 | 144 / 63 |
| 8 | | 13'29" (+02'58") | 388 / 7394 | 119 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'25" | 00:22'41" |
| 3 | 11'08" | 00:33'49" |
| 4 | 10'29" | 00:44'18" |
| 5 | 10'53" | 00:55'11" |
| 6 | 10'47" | 01:05'58" |
| 7 | 10'59" | 01:16'57" |
| 7.4 | 14'46" | 01:22'47" |
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