4.3 km | 00:25:41 | 05:59/km日期: 2022-04-22 14:12 - 平均心率: 199 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'57" / 05'56" / 05'30" / 07'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'00") | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'56" | 00:10'53" |
| 3 | 05'30" | 00:16'23" |
| 4 | 07'14" | 00:23'37" |
| 4.3 | 06'57" | 00:25'38" |
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