7.0 km | 00:51:08 | 07:17/km日期: 2022-04-12 18:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 07'24" / 07'40" / 07'38" / 07'50" / 07'39" / 06'37" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+06'05") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'24" | 00:13'30" |
| 3 | 07'40" | 00:21'10" |
| 4 | 07'38" | 00:28'48" |
| 5 | 07'50" | 00:36'38" |
| 6 | 07'39" | 00:44'17" |
| 7 | 06'37" | 00:50'54" |
| 7.0 | 12'01" | 00:51'08" |
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