3.4 km | 00:48:33 | 14:17/km日期: 2022-04-09 17:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'57" / 14'42" / 12'52" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'50" (+06'59") | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 14'42" | 00:27'39" |
| 3 | 12'52" | 00:40'31" |
| 3.4 | 17'25" | 00:47'27" |
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