Eva 2015/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 台中
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3.6 km | 00:35:08 | 09:40/km

日期: 2015-07-17 19:32 - 地點: 興大 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'57" / 09'51" / 09'40" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'56"

1000 / 1000

2

09'51"

(18'47")

09'51" (+00'55")

1000 / 2000

3

09'40"

(28'28")

09'40" (+00'44")

1000 / 3000

4

06'40"

(35'08")

10'32" (+01'36")

633 / 3633

天天跑❤0717

7月累積里程 : 18.43 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 594.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

劉木雄, 林志青和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	09'51"	00:18'48"
3	09'40"	00:28'28"
3.6	10'32"	00:35'09"

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