4.0 km | 00:38:15 | 09:31/km日期: 2022-04-04 15:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6326 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'00" / 09'20" / 09'35" / 10'07" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" | 1001 / 1001 | 165 / 67 |
| 2 | | 09'19" (+00'20") | 1000 / 2001 | 166 / 64 |
| 3 | | 09'37" (+00'38") | 1000 / 3002 | 166 / 62 |
| 4 | | 10'05" (+01'06") | 1000 / 4003 | 164 / 60 |
| 5 | | 14'12" (+05'13") | 12 / 4016 | 87 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.27 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'20" | 00:18'20" |
| 3 | 09'35" | 00:27'55" |
| 4 | 10'07" | 00:38'02" |
| 4.0 | 13'17" | 00:38'15" |
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