8.4 km | 00:51:30 | 06:08/km日期: 2022-04-10 14:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'58" / 06'05" / 06'38" / 05'49" / 08'07" / 08'44" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'39") | 377 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.18 km 
adidas adizero boston 8 w 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'05" | 00:24'05" |
| 5 | 06'38" | 00:30'43" |
| 6 | 05'49" | 00:36'32" |
| 7 | 08'07" | 00:44'39" |
| 8 | 08'44" | 00:53'23" |
| 8.4 | 06'26" | 00:55'49" |
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