10.0 km | 00:57:54 | 05:47/km日期: 2022-04-07 21:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'51" / 06'23" / 06'12" / 06'22" / 05'40" / 05'36" / 05'43" / 05'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'51" | 00:17'02" |
| 4 | 06'23" | 00:23'25" |
| 5 | 06'12" | 00:29'37" |
| 6 | 06'22" | 00:35'59" |
| 7 | 05'40" | 00:41'39" |
| 8 | 05'36" | 00:47'15" |
| 9 | 05'43" | 00:52'58" |
| 10 | 05'36" | 00:58'34" |
| 10.0 | 07'34" | 00:58'36" |
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