4.0 km | 00:34:35 | 08:36/km日期: 2022-04-08 23:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'50" / 08'34" / 08'30" / 08'29" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+02'19") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'34" | 00:17'24" |
| 3 | 08'30" | 00:25'54" |
| 4 | 08'29" | 00:34'23" |
| 4.0 | 10'31" | 00:34'36" |
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