humphrey69 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

humphrey69 新竹
ID 161994

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9.2 km | 00:49:57 | 05:25/km

日期: 2022-04-06 21:20 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'34" / 05'22" / 05'34" / 05'05" / 05'39" / 05'09" / 05'23" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'26" (+00'19")

990 / 990

2

05'25"

(10'48")

05'22" (+00'15")

1007 / 1997

3

05'33"

(16'21")

05'33" (+00'26")

997 / 2995

4

05'23"

(21'44")

05'21" (+00'14")

1003 / 3998

5

05'38"

(27'22")

05'36" (+00'29")

1005 / 5004

展開計圈分析

新竹

humphrey69

·

交大環校4圈 😷

4月累積里程 : 113.54 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'34"	00:16'26"
4	05'22"	00:21'48"
5	05'34"	00:27'22"
6	05'05"	00:32'27"
7	05'39"	00:38'06"
8	05'09"	00:43'15"
9	05'23"	00:48'38"
9.2	05'32"	00:49'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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