5.2 km | 01:10:25 | 13:30/km日期: 2022-04-06 05:35 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 70 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 112 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 16'04" / 13'06" / 12'51" / 12'59" / 12'42" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+00'26") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'04" | 00:16'04" |
| 2 | 13'06" | 00:29'10" |
| 3 | 12'51" | 00:42'01" |
| 4 | 12'59" | 00:55'00" |
| 5 | 12'42" | 01:07'42" |
| 5.2 | 13'13" | 01:10'26" |
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