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 |  10.0 km | 00:59:55 | 05:58/km日期: 2015-07-17 18:34 - 地點: 北教大 - 天氣: 33度 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% Pace: 06'12" / 05'56" / 06'16" / 06'16" / 06'00" / 06'36" / 06'04" / 05'52" / 04'52" / 05'28" / 06'03" / 10K輕鬆跑,不過感覺還是越跑越慢,快要破1小時了,看來要給自己一些壓力了,要不然只是維持體能而已,不會進步. 7月累積里程 : 40.09 km  NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 : 535.7 kmTCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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