7.1 km | 00:50:46 | 07:07/km日期: 2022-04-05 17:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'10" / 07'35" / 07'22" / 05'37" / 06'23" / 06'50" / 07'12" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+05'32") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'35" | 00:15'45" |
| 3 | 07'22" | 00:23'07" |
| 4 | 05'37" | 00:28'44" |
| 5 | 06'23" | 00:35'07" |
| 6 | 06'50" | 00:41'57" |
| 7 | 07'12" | 00:49'09" |
| 7.1 | 11'14" | 00:50'29" |
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