7.0 km | 01:00:52 | 08:40/km日期: 2022-04-05 06:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'05" / 08'32" / 08'36" / 08'44" / 08'52" / 08'56" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+00'51") | 802 / 5802 |
| 7 | | 09'03" (+00'58") | 1000 / 6802 |
| 8 | | 08'36" (+00'31") | 209 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'32" | 00:16'37" |
| 3 | 08'36" | 00:25'13" |
| 4 | 08'44" | 00:33'57" |
| 5 | 08'52" | 00:42'49" |
| 6 | 08'56" | 00:51'45" |
| 7 | 09'01" | 01:00'46" |
| 7.0 | 07'46" | 01:00'52" |
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