10.9 km | 01:03:12 | 05:48/km日期: 2022-04-05 05:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'51" / 05'26" / 05'30" / 06'06" / 06'17" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 239.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'39" | 00:29'07" |
| 6 | 05'51" | 00:34'58" |
| 7 | 05'26" | 00:40'24" |
| 8 | 05'30" | 00:45'54" |
| 9 | 06'06" | 00:52'00" |
| 10 | 06'17" | 00:58'17" |
| 10.9 | 05'35" | 01:03'12" |
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