8.7 km | 01:00:08 | 06:54/km日期: 2015-07-14 19:46 - 總爬升: 197 m - 地點: 松鼠坡 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'07" / 06'40" / 06'18" / 07'15" / 07'12" / 06'51" / 06'25" / 06'25" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'43") | 1010 / 1010 | 158 / 78 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 997 / 2008 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'18" | 999 / 3007 | 170 / 93 |
| 4 | | 07'14" (+00'56") | 1000 / 4007 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'14" (+00'56") | 994 / 5002 | 166 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'33") | 998 / 6000 | 166 / 87 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 1005 / 7006 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'28" (+00'10") | 1004 / 8010 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'55" (+00'37") | 697 / 8707 | 165 / 87 |
7月累積里程 :
109.58 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2924.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'40" | 00:14'47" |
| 3 | 06'18" | 00:21'05" |
| 4 | 07'15" | 00:28'20" |
| 5 | 07'12" | 00:35'32" |
| 6 | 06'51" | 00:42'23" |
| 7 | 06'25" | 00:48'48" |
| 8 | 06'25" | 00:55'13" |
| 8.7 | 06'56" | 01:00'08" |
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