9.1 km | 02:05:29 | 13:51/km日期: 2022-04-08 10:20 - 總爬升: 780 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 13830 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 11'48" / 15'41" / 12'49" / 16'49" / 14'45" / 10'29" / 21'00" / 13'40" / 07'55" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'48" (+03'54") | 1000 / 1000 | 111 / 75 |
| 2 | | 15'40" (+07'46") | 1002 / 2002 | 101 / 63 |
| 3 | | 12'48" (+04'54") | 1000 / 3003 | 108 / 71 |
| 4 | | 16'55" (+09'01") | 1002 / 4005 | 101 / 58 |
| 5 | | 14'47" (+06'53") | 1002 / 5008 | 103 / 65 |
| 6 | | 11'06" (+03'12") | 1000 / 6008 | 136 / 65 |
| 7 | | 20'18" (+12'24") | 1000 / 7009 | 92 / 53 |
| 8 | | 13'42" (+05'48") | 1001 / 8010 | 104 / 69 |
| 9 | | 07'54" | 1001 / 9012 | 175 / 72 |
| 10 | | 05'47" | 40 / 9052 | 197 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 15'41" | 00:27'29" |
| 3 | 12'49" | 00:40'18" |
| 4 | 16'49" | 00:57'07" |
| 5 | 14'45" | 01:11'52" |
| 6 | 10'29" | 01:22'21" |
| 7 | 21'00" | 01:43'21" |
| 8 | 13'40" | 01:57'01" |
| 9 | 07'55" | 02:04'56" |
| 9.1 | 10'19" | 02:05'29" |
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