8.0 km | 00:39:20 | 04:54/km日期: 2022-04-01 23:21 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'04" / 04'58" / 05'07" / 04'58" / 04'55" / 04'55" / 04'50" / 04'31" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'49" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 05'07" | 00:15'09" |
| 4 | 04'58" | 00:20'07" |
| 5 | 04'55" | 00:25'02" |
| 6 | 04'55" | 00:29'57" |
| 7 | 04'50" | 00:34'47" |
| 8 | 04'31" | 00:39'18" |
| 8.0 | 02'41" | 00:39'20" |
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