8.3 km | 00:49:16 | 05:56/km日期: 2022-04-01 06:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'06" / 06'13" / 05'52" / 05'54" / 05'39" / 05'59" / 06'00" / 05'57" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'18") | 275 / 8275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 05'52" | 00:18'11" |
| 4 | 05'54" | 00:24'05" |
| 5 | 05'39" | 00:29'44" |
| 6 | 05'59" | 00:35'43" |
| 7 | 06'00" | 00:41'43" |
| 8 | 05'57" | 00:47'40" |
| 8.3 | 05'56" | 00:49'18" |
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