10.0 km | 00:50:53 | 05:04/km日期: 2022-03-31 20:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'13" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 04'56" / 04'49" / 04'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.52 km 
Nike 38 BRS 累積 :
801.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'15" | 00:15'57" |
| 4 | 05'13" | 00:21'10" |
| 5 | 05'12" | 00:26'22" |
| 6 | 05'08" | 00:31'30" |
| 7 | 05'00" | 00:36'30" |
| 8 | 04'56" | 00:41'26" |
| 9 | 04'49" | 00:46'15" |
| 10 | 04'34" | 00:50'49" |
| 10.0 | 03'45" | 00:50'52" |
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