10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km日期: 2022-03-29 20:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10754 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'43" / 06'22" / 06'24" / 06'21" / 06'23" / 05'48" / 05'17" / 05'01" / 04'58" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'42") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'47" (+01'51") | 1001 / 2002 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'23" (+01'27") | 1000 / 3003 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+01'28") | 1001 / 4004 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 5005 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+01'30") | 1000 / 6005 | 175 / 88 |
| 7 | | 05'47" (+00'51") | 1002 / 7008 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'20" (+00'24") | 1004 / 8013 | 178 / 105 |
| 9 | | 05'00" (+00'04") | 1001 / 9014 | 175 / 114 |
| 10 | | 04'56" | 1001 / 10016 | 173 / 116 |
| 11 | | 07'34" (+02'38") | 13 / 10029 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'43" | 00:13'14" |
| 3 | 06'22" | 00:19'36" |
| 4 | 06'24" | 00:26'00" |
| 5 | 06'21" | 00:32'21" |
| 6 | 06'23" | 00:38'44" |
| 7 | 05'48" | 00:44'32" |
| 8 | 05'17" | 00:49'49" |
| 9 | 05'01" | 00:54'50" |
| 10 | 04'58" | 00:59'48" |
| 10.0 | 20'03" | 01:00'24" |
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