漂移的莫莫 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

漂移的莫莫台中
ID 177371

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漂移的莫莫

5.0 km | 00:34:15 | 06:49/km

日期: 2022-04-13 17:31 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'47" / 07'05" / 07'15" / 07'10" / 06'37" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'43"

992 / 992

2

07'05"

(12'46")

07'04" (+01'21")

1000 / 1992

3

07'15"

(20'01")

07'14" (+01'31")

1001 / 2994

4

07'16"

(27'17")

07'11" (+01'28")

1011 / 4005

5

06'37"

(33'54")

06'37" (+00'54")

999 / 5004

6

00'07"

(34'01")

07'13" (+01'30")

16 / 5020

4月累積里程 : 37.75 km

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Kevin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'05"	00:12'52"
3	07'15"	00:20'07"
4	07'10"	00:27'17"
5	06'37"	00:33'54"
5.0	05'37"	00:34'01"

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