10.1 km | 01:06:36 | 06:35/km日期: 2022-03-31 05:36 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'07" / 06'35" / 06'25" / 06'25" / 06'24" / 06'24" / 06'08" / 06'08" / 05'48" / 06'24" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+02'39") | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'35" | 00:15'42" |
| 3 | 06'25" | 00:22'07" |
| 4 | 06'25" | 00:28'32" |
| 5 | 06'24" | 00:34'56" |
| 6 | 06'24" | 00:41'20" |
| 7 | 06'08" | 00:47'28" |
| 8 | 06'08" | 00:53'36" |
| 9 | 05'48" | 00:59'24" |
| 10 | 06'24" | 01:05'48" |
| 10.1 | 08'25" | 01:06'36" |
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