Yi Shen Huang 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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5.4 km | 00:34:57 | 06:31/km

日期: 2022-05-08 17:08 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'32" / 05'42" / 06'33" / 07'25" / 07'21" / 06'51" /

基本訓練

5月累積里程 : 16.60 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳瑞發, 徐大山和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'42"	00:11'14"
3	06'33"	00:17'47"
4	07'25"	00:25'12"
5	07'21"	00:32'33"
5.4	06'48"	00:35'01"

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成績 : 04:39:10

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